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2023年 6月 19日 集中力が続かない時は…
こんにちは！担任助手の水島です。
6月の全統が終わって、夏に向けて皆さん頑張っている時期だと思います！
頑張っているからこそ、集中力が続かなかったりふとした時に勉強したくないな、、とか思ったことありませんか？
そこで今回は私が受験生の時実際に行っていたリフレッシュの方法をお伝えしたいと思います。
①散歩する
集中できなくなってきたな～とか、勉強が手につかないというときは私は絶対外に出て散歩するということをしていました。
外に行くのが面倒だったら、過去問印刷しに受付に行くとかでもいいと思います。
集中切れたまま勉強しても頭に入ってこないので一回気分転換するのがおすすめです。
②人と話す
私は受付で担任助手の先生と話すのも気分転換になっていました！
気分転換になるだけでなく、たくさんの担任助手からおすすめの勉強法を聞いて自分に合った勉強法を探すのにも役立ちました。
③先のことを考える
受験生時代の私にとって東進にいる間の楽しみは夜ご飯を食べることでした（笑）
なので、勉強したくないな～っていうときは親に今日の夜ごはんは何か聞いて楽しみを作って頑張っていました。
私は目先の楽しみがないと頑張れないタイプだったので、同じタイプの人はこの方法おすすめです！！
別に夜ご飯じゃなくても「帰ったらYouTubeみる！」とかでもいいと思います。
以上、私が実際にやっていたリフレッシュ方法でした！
ぜひ自分に合いそうなものは取り入れてみてください。それでは！
