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2019年 11月 30日 風邪予防
こんにちは！
こんにちは
朝晩冷えてきましたね、、、風邪気味の人が目立ってきました。
日は風邪予防について考えてみようと思います。
森です。
風邪予防には手洗いうがいがスタンダードだと思われますが、
とりあえず私が受験生時代にしていた風邪予防について書きます。
私がしていた風邪予防はズバリ、
「水を飲む」
です。
え？と思うと思います。私も最初は半信半疑でした。
でも、実際インフルエンザの予防接種もしていないのに、
インフルエンザどころか風邪すらひきませんでした！
これ絶対効きます。
ペットボトル一本分毎日飲むだけでこんなに違います。
インフルエンザウイルスや風邪菌は乾燥した場所を好むそうです
要するに、のどを「乾燥した場所」にしなければいいのです。
実際、15分おきに水を飲むだけでもだいぶ違うみたいです。
皆さんもぜひ！
風邪予防の話からは少しそれてしまうのですが、
水を飲むことはとてもいいことなので、強くおすすめしておきます。
冷えた水を一気飲みすれば目覚ましになるし、
定期的に水を体内に取り込むことで血流がよくなり、したがって脳の働きもよくなります。
一石三鳥です！
ちなみに、私は脳の働きをよくするために、試験15分前に必ず水を飲むようにしていました。
言いたいことはひとつ、
みんな！水のもう！
終
