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2023年 6月 23日　毎日登校しよう！

こんにちは、担任助手の永山です！

無駄遣いしないよう気を付けよう！と思って始めた家計簿が

最近つけ始めて3週間経ちました！

みなさんは何か毎日続けているものはありますか？？

そこで今回は毎日登校についてお話ししたいと思います！

みなさん！！毎日登校できていますか？？

毎日登校をすることはとっても大事なことです！

HRやチームミーティングで何度も何度も聞いていると思いますが

そのくらい大事です！！

まず、毎日登校する利点とはいったい何があるでしょうか？

たくさんのいいことがあると思いますが

私が最も大切だと思うのは

勉強習慣をつけられる

ことです！

学校に行って、お家に帰る前に東進に来て勉強する

というサイクルをつくって

毎日必ず勉強をする習慣を身につけちゃいましょう！！

行かなきゃいけないのはわかっているけど、どうしても行きたくないなぁ

という日もあるかもしれません

そんなときは

15分で帰るでもいいからとりあえず行くだけ行ってみよう

という気持ちで来てみてください！

東進に来てみると

意外と集中して勉強ができた！いつのまにか時間がたってた！

なんてこともありますよ

夏休みから毎日頑張ろうと思っていてもなかなか難しいです

今のうちから毎日登校する習慣を身につけちゃいましょう！！

2023年 6月 21日　過去問演習の重要性

こんにちは、担任助手の松﨑です！

最近ようやく大学の通学中に電車で仮眠しても

降りる駅で起きる能力が付いてきました。

これ意外と学生の必須スキルですよね！？

皆さんは通学時間いかがお過ごしでしょうか？

さて、今回のテーマは

「この時期に過去問をやることの重要性」です！

東進の受験生は

5月頃から共通テストの過去問に取り組み

順次二次私大の過去問演習も開始して

共テ・二次私大いずれも10年分を夏の末までに終わらせる

というスケジュールになっています。

これは他塾と比べてもかなり早いペースです。

ではなぜ、東進では早期から過去問演習を開始するのか

そこには2つの意味があると私は考えています。

一つが「より多くの時間を志望校の分析に充てることができる」こと。

言わずもがなですが、過去問は

志望校が受験生に求める資質・能力を知るうえで最も良い参考資料です。

過去問の研究無くして志望校合格はまずあり得ません。

そして過去問演習はかなりの時間を要します。

だからこそ、夏終わりまでにまとまった時間を作り

志望校の過去問とじっくり向き合うことは

その後の受験勉強に活きてくると思います。

そしてもう一つが「単ジャン・第一志望校対策演習を最大限活用できる」こと。

東進の受験生が夏明けから取り組むのが

単元ジャンル別演習（通称「単ジャン」）

そして第一志望校対策演習です。

これはAIを駆使して生徒一人一人に合わせた演習を実現する

東進独自のコンテンツになっています。

その学習内容の決定材料は

模試成績や受講、そして過去問演習といった

普段の学習により蓄積されたデータです。

夏に過去問に取り組み

夏明けからは単ジャン・志望校対策演習で

苦手を潰し一気に志望校レベルまで駆け上がる！

そんなイメージを持って夏を生き延びてください！！

ここまで過去問演習の重要性について記してきましたが

他にも何か困っていること・悩んでいることがあれば

ぜひ担任や担任助手の先生に相談してみてください。

まずは残り少ない６月全力でやり切りましょう！！！

それではまた。。。

2023年 6月 20日　疲れているときはこれだ！！！

どうもみなさん、こんにちは！

担任助手の齋藤です！！

もうすぐで期末試験シーズンですね。僕も1か月後に試験が控えているので、そろそろ勉強のペースを上げないとなって思ってます😄😄😄

皆さんに負けないように僕も頑張ります！💪

さて、今皆さんは過去問演習や講座受講を進めていると思うのですが、毎日勉強を頑張っていたらやはり”疲れ”がやってきますよね。

というわけで、今回は僕の”疲れの吹き飛ばし方”を紹介します！

渡辺先生と水島先生に続いて第3弾ですね。

①運動する！

僕はテニス部に入っていたのですが、引退後も定期的にテニスはやるようにしていました🎾

週1でテニススクールに通ったり昼休みとかに学校の友達と打ったりしていました。

やっぱり運動することで体も軽くなっていい気分で勉強に戻れました。

特に運動部所属の人はやってみるといいと思います！

②勉強中も定期的に休憩する！

毎日どこかしらのタイミングで休憩を取るようにしてました。

平日はトイレ休憩だけのことが多くて、週末（特に日曜）は校舎を出て散歩をするようにしてました。

僕は散歩するときはいつも駅前のイオンの中をブラブラしてました笑

意識したことは、1日の中で勉強のスイッチをオフにする時間を作ることでした！

③人と話す！

水島先生と被ってしまったんですが、これはとても重要だと思います！

友達や家族と話すことで気分転換にもなるし、時には悩みを不安を打ち明けるいい機会にもなります。

僕は友達がいたおかげで受験を無事乗り越えられたと思っているので、皆さんも是非友達との時間を大切にしてほしいです！！

もちろん我々担任助手もいつでも相談に乗るので、いつでも声をかけて下さい！

いかがでしたか？結構ありきたりなものばかりだったかもしれませんが、それでいいと思います。

「勉強するときもリフレッシュするときも全力でやる」

これを是非意識して1日1日を過ごしてみて下さい。

そうすればより勉強もはかどること間違いなしです！

それでは、SEE YOU NEXT TIME!!!!!

2023年 6月 19日　集中力が続かない時は…

こんにちは！担任助手の水島です。

6月の全統が終わって、夏に向けて皆さん頑張っている時期だと思います！

頑張っているからこそ、集中力が続かなかったりふとした時に勉強したくないな、、とか思ったことありませんか？

そこで今回は私が受験生の時実際に行っていたリフレッシュの方法をお伝えしたいと思います。

①散歩する

集中できなくなってきたな～とか、勉強が手につかないというときは私は絶対外に出て散歩するということをしていました。

外に行くのが面倒だったら、過去問印刷しに受付に行くとかでもいいと思います。

集中切れたまま勉強しても頭に入ってこないので一回気分転換するのがおすすめです。

②人と話す

私は受付で担任助手の先生と話すのも気分転換になっていました！

気分転換になるだけでなく、たくさんの担任助手からおすすめの勉強法を聞いて自分に合った勉強法を探すのにも役立ちました。

③先のことを考える

受験生時代の私にとって東進にいる間の楽しみは夜ご飯を食べることでした（笑）

なので、勉強したくないな～っていうときは親に今日の夜ごはんは何か聞いて楽しみを作って頑張っていました。

私は目先の楽しみがないと頑張れないタイプだったので、同じタイプの人はこの方法おすすめです！！

別に夜ご飯じゃなくても「帰ったらYouTubeみる！」とかでもいいと思います。

以上、私が実際にやっていたリフレッシュ方法でした！

ぜひ自分に合いそうなものは取り入れてみてください。それでは！

2023年 6月 18日　私のストレス解消法

こんにちは！

担任助手の渡辺です。

最近天気の上り下がりが激しくて本当に困りますよね。

皆さんも体調管理には十分気を付けてください！！

さて今回は私のストレス解消法について話していきたいと思います。

皆さんは勉強している時や模試の最中や返却時、解けない問題や自分の模試の結果にイライラしてしまうことがあると思います。特に受験生は受験への不安によるストレスが溜まりやすい時期だと思います。しかしストレスはそのまま我慢し続けると人や体や心、そして受験に様々な悪影響を及ぼしてしまいます。

そこで私が大切だと思うストレス解消法を三つ紹介していきたいと思います。

一つ目はこまめにストレッチをすることです！

勉強中同じ姿勢にいると体が凝ってきてしまいます。こまめにストレッチをして体をほぐすことでストレスを少しでも軽減することが出来ます。椅子に座っている状態でも伸びをしたり、腰をひねったりしてストレッチをしていきましょう！

二つ目はぐっすり眠ることです！

「受験勉強をしていると睡眠時間が短くなってしまう！」「寝る間を惜しんで勉強しているのに思い通りの成果が出ない！」と悩んでいる人がいると思います。しかし受験生にとって勉強と同じくらい睡眠時間は重要です。一般に受験生の理想の睡眠時間は6～7.5時間と言われています。皆さんもこれからは規則的な生活リズムを身に付け、効率良く勉強に励んでいきましょう！

三つ目は人と沢山話して笑うことです！

人に話を聞いてもらうと気持ちの整理がつき、悩みが解決して気分が軽くなります。

もし悩みやストレスがあれば、いつでも担任助手に相談してくださいね！

以上私のストレス解消法でした！

少しでも皆さんの第一志望校合格のサポートになれば嬉しいです。

一緒に合格を目指して頑張りましょう！！